ЙОГА

Кундалини йога.

Если Вы испытываете хронический стресс и усталость, если Вы недовольны своей работой, если у Вас не складывается личная жизнь, то возможно причины этих неудач кроются в неумении управлять собственной энергией.

Медитация с мантрой ОМ

Медитация с мантрой ОМ (АУМ). Почувствуйте, как ваш разум уходит в сферу чистого сознания, становясь единым целым с ОМ.

Аштанга Виньяса йога.

Аштанга Виньяса йога – это система хатха йоги, хранителем традиции которой является Шри К. Паттабхи Джойс (www.kpjayi.org) школа йоги в Майсоре, Индия.

Айенгар йога.

Айенгар (www.bksiyengar.com) йога статична. Длительное пребывание в асане усиливает ее воздействие на мышцы, суставы, связки, внутренние органы, системы, эмоциональное состояние , ум.

Построение классической йоги.

ПОСТРОЕНИЕ КЛАССИЧЕСКОЙ ЙОГИ

В физиологическом смысле речь идет об определенной системе обучения методам сознательного управления и регуляции моторной, сенсорной, вегетативной и психической деятельности.

Ароматерапия

Зачем на занятиях по Кундалини, Хатха йоге мы используем эфирные масла?

Йога Нидра

Йога Нидра – это практика, которую можно широко применять в современном мире для того, чтобы повышать качество человеческой жизни и делать ее более счастливой.

Медитация

Медитация и пробуждение Кундалини - естественный механизм снятия стрессов.

Наш организм и Чакры

Сеть жизненных энергий: наш организм и чакры. Новые представления о болезнях и здоровье.

Позвоночник и Йога

Большинство людей начинают заниматься йогой имея в том или ином виде проблемы с позвоночником.